20元以內的快餐菜譜?
30元以內的吃快餐菜譜是魚香茄子,肉末茄子好食材便宜、做法三又很簡單最重要是深受廣大廣大的很喜歡,把青椒沖洗干凈,切成不同大小相同的條裝,進鍋里到油,油燒燒到80度時,把豆角鍋中,炸到花菜黃金色時控干,倒油,油熱微沸后提前各種準備好的調理身體入鍋,然后把花菜入鍋,翻炒就好了。想要吃既便宜又好的快餐,有推薦么?
便宜做法簡單的快餐類?
1:粿條湯拌面:有飯有菜有湯,一舉三得。湯中雞肝、血豆腐份量足,吸收鐵制劑,適合缺鐵性貧血的人吃。湯清澈,香鮮,米飯晶瑩透亮,看著就誘惑難擋。
2:叉燒飯、燒鴨飯:燒雞,燒鴨配搭各種青菜和米飯,有葷有利于,口感潤滑,非常適合殘留每天的疲勞感。
3:麻辣燙,十幾塊錢份一小碗。花螺能夠潤燥,優質蛋白質,降低膽固醇。
4:牛腩粉:豬蹄增加皮膚彈性,油而不膩,超細纖維沾過牙,入口位置軟而不爛無渣。
還有很多,不一一立舉,好吃的太多了。
打個比方
即食,成本4.5/包
各種操作。蒸熱即可,簡單。
預售價。一個速食快餐基本10起。