淡斑效果好的護膚品有哪些？

我有八年的美白保濕的歷史，好在已經臉已經沒有什么色斑了，剛開始的時候第一個想到的就是用護膚，剛開始用上是高保濕美白精華，另一款精萃且有均勻膚色營養功效。后來用了一段時間總覺得不太非常適合本人就但用了，不過好多人跟我獨家推薦這個，看了很多美妝視頻也推這個就并沒有想那么多，有的人用了哪段這樣的日子確實起到效果，像我在保養品公司其它工作，科顏氏家的的口碑評價也還不錯，大家也可以考慮到，不過要可以買到仿貨才行。

后來不使用歷時最久的就是蘭蔻，基本上美白保濕的路上剛從都是用面霜，這個的皮膚狀況還比較適合，很盈潤的覺得，用了三年不到小斑點確實作用消退的效果了，當然在這段小日子里個人會覺得內調也特別重要，護膚帶來什么的作用可能會會有些但是還是真的不能完全靠護膚品和化妝品來淡斑美白，有公司同事跟我說想快點美白祛斑，用過多大牌都不行的去做個皮秒，這個我覺得還是也能就是自己沒有把時間養在家里的，因為調q激光后要注意飲食，不能夠陽光曝曬，要日常護理很長時間，所以就也沒還去。

最后就是自己看些淡斑的食物療法，經常也會經常吃這些肉類，真的挺好的的健康的飲食習慣健康的臉部皮膚是男孩子的自我養成重中之重最有影響力。以前經常讓婆婆給我做土雞湯，其實我是能看到有人這么做的，說這樣配搭需要祛斑美容養顏。

簡單說些包含哪些配料吧

基本材料主要內容包含筒骨、牡丹皮，山藥，枸杞茶還需要更多搭配一少許胡椒粉、姜、紹興老酒、鹽、胡椒粉等。這個湯我從春秋季喝到春末，因為自己本身就是瘦小的男子，自身體質也沒那么好，經常喝土雞湯不僅僅說為了祛斑美白養顏美容，更多時候為了保健養生哦。

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