乒乓球如何拉上旋球呢？
一、拉上旋球：1.擊球時機：球的上升期。
2.球拍與桌面成45°左右，向側上方引拍，朝著額頭方向拉球。
3.注意擊球點在球的上半部分，拉球主要靠摩擦，擊球越薄，摩擦越厲害，拉的球就越旋轉。
二、拉下旋就是起下旋球：
1.擊球時機：球的下降初期2.擊球位置：球的中部3.發力方向：正對來求方向，斜向上發力，向上發力的比例和向前發力的比例要根據來求調整，來球下旋越強，向上發力的成分就越多，必須注意，向前的發力的成分可以少點，但是必須足夠制造球向前運行的動力，否則回球向前飛行的距離不夠，還是會下網。
球橫拍都能拉嗎？
理論上都可以的，下旋的盡量往上發力，上旋的就盡量向前發力。什么是“弧圈球”？簡單一句話：弧圈球就是“旋轉”和“速度”的完美結合。也就是說，過于偏廢某一方面，都不能算是“弧圈球”，或說是高質量的弧圈球。
為了達到這個要求，引拍時手腕就要做到“既要向小魚際轉動，又要向手掌背轉動”，目的就是確保擊球時“既有旋轉，又有速度”。
補充說明：
1、因為手腕“同時”向小魚際轉動和向手掌背轉動而形成的“復合動作”，從外觀上看就是引拍結束時球拍接近平行地面了；
2、引拍時手腕動作一個“復合動作”，擊球時的手腕動作也應該是一個“復合動作”（只是手腕轉動方向相反而已）。
3、隨著無機膠水和40球的使用，現代弧圈球的撞擊比例越來越高，也就是大家常說的“打摩式弧圈球”，體現在手腕的動作上就是“由后向前”的幅度會適當加大。
乒乓球拉旋球技巧？首先要做好揮拍的徒手練習。自己在家里按照弧圈球的發力動作練習，注意放松和連貫性，這種練習叫做徒手揮拍，這對形成拉球動作的定型非常有幫助。
如果不能確定動作的正確性，可以對著鏡子練習揮拍。練習的數量每天可以保持在800次以上。
2、要學會摩擦的發力。弧圈球之所以能夠制造強烈的上旋，主要原因就是拉球的時候是摩擦的發力動作，能夠制造旋轉。
這和快攻是不同的，乒乓球快攻是擊打的發力，球速快，但是旋轉很弱或沒有，因為力量通過乒乓球的球心，沒有對球表面的摩擦，拉弧圈球發力是非常重要的一環。弧旋球，又稱弧圈球，
乒乓球拉旋球技巧？
拉上旋球：1.擊球時機：球的上升期。
2.球拍與桌面成45°左右，向側上方引拍，朝著額頭方向拉球。
3.注意擊球點在球的上半部分
拉下旋球：
1.擊球時機：球的下降初期
2擊球位置:球的中間。3.力量方向:面對即將到來的方向，乒乓球，美國國球，是一項世界流行的球類運動，包括進攻、對抗和防守。有幾種比賽，如團體賽、單打和雙打。2001年9月1日之前是21分一局，現在是11分一局；采用五局兩勝，七局兩勝。乒乓球呈球形，重2.53-2.70g，白色或橙色，材質為賽璐珞或塑料。乒乓球起源于英國，