廈門島外哪里適合跑步？

1、廈門環島路：為城市一級次干道，全程43公里，是廈門市環海風景旅游干道之一。非常適合跑步的理想場所。不但擁有一流的海景，更有優美的跑道。有的依山傍海，有的凌海架橋，有的穿石鉆洞，建設起點高，標準嚴格，充分體現了亞熱帶風光特色。

2、筼筜湖：位于廈門市區，原與大海相通，后為了變滄海為良田，筑起了1700米的海堤。每天都有很多人在這里跑步，親近自然，享受健康生活。

3、五緣灣濕地公園：是廈門最大的公園，也是最大的濕地生態園區，被稱為是廈門的城市綠肺。是廈門最優美的水岸跑步線路。

4、東坪山：在公園里徒步、騎單車、跑步，每一種行走都是最合適的。這里可以說是島內空氣最清新的地方，山路整潔，山林自然，這里還被譽為“空中環島路”。但白天車輛較多，跑友如果是白天跑步，要注意安全。

廈門島內有哪些地方可以跑步？

1、環島路

環島路每年都是國際馬拉松跑道的一段，所以每天都會看到許多跑友沿路慢跑，全程43km，跑一圈下來，也足足有一個全程馬拉松那么長了!

2、筼筜湖

筼筜湖位于廈門島西南部，曾經是一個天然的港灣，一圈12km。這里的環湖綠道的建設也是十分不錯，地面平坦，綠樹成蔭。不管是跑步環境，還是風景環境都是十分良好的。

3、湖邊水庫

湖邊水庫因沿湖沒什么車輛干擾，適合任何時段跑步，擁有內外兩圈跑道，內圈跑道路面鋪的是透水磚跑道，環湖一圈約6km，外圈跑道主要是瀝青道，環湖一圈約6.5km。

4、五緣灣

五緣灣算是廈門最優美的水岸跑步線路，是島內惟一一塊集水景、溫泉、植被、濕地、海灣等多種自然資源于一身的風水寶地，沿五緣灣跑一圈，總的路程差不多9.5km。

5、鐵路文化公園

鐵路文化公園在思明區文屏路至和平碼頭間，全長4.5km，沿著長長的鐵軌一路奔跑，四周都是滿目翠色，花香鳥語。在這里散步的人也是很多的，所以美中不足的就是它的道路較窄，人流向相對要多。跑步的時候注意，避免碰撞到他人。

6、東坪山

東坪山公園位于廈門本島萬石山風景名勝區內，主要景觀有“一山觀兩門(廈門、金門)”的觀景臺、有“含蕊紅三葉，臨風艷一城”的梅海嶺，山上更有各種奇峰巨巖景觀。

從北面云頂巖路到南面(植物園東門)全長是7km;從西面火車站到南面(植物園東門)全長也是7km，有較陡的上下坡，適合中距離強度跑。

7、植物園

廈門園林植物園內山巒起伏，奇巖趣石遍布，摩崖石刻眾多。匯集了自然奇觀、人文風光、植物造景是三大特色。植物園西門到東門6公里，南門(廈大)到東門6公里。主要路面是水泥，是廈門最美的山跑路線。8.仙岳山公園仙岳山是廈門島的一個景點，可以近距離觀賞鳥類眼同時查看湖里和四明。推薦跑步路線為南門(仙岳小區)至北面艾美酒店南山路路口4.6km，路面以水泥路為主。仙岳山公園禁止外來車輛入園，所以山上車輛少，適合隨時跑步，有一定坡度，也適合強度跑。