現(xiàn)在智能手表流行，請問這些手表的心臟血壓監(jiān)測功能可靠有效嗎？

【專業(yè)醫(yī)生為您做解答】

要回答這個問題，需要先了解血壓是如何檢測出來的？

血壓簡單地說是血液在血管中流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力，由于心臟收縮泵出血液后，隨著心臟的舒張大量血液回流進(jìn)了心臟，因此血管也會隨之而收縮與擴(kuò)張，承受的壓力就會有所差別，相對應(yīng)地心臟收縮時血管承受的壓力為收縮壓（高壓），心臟舒張時血管承受的壓力為舒張壓（低壓）。

為了能準(zhǔn)確地了解收縮壓和舒張的高低，目前采用的原理是先阻斷血管的血流，即用袖帶施壓后緩慢放天血流，傳統(tǒng)的水銀血壓計是通過聽血管收縮與舒張發(fā)生的聲音來評判血壓的高低，電子血壓計是通過將血管搏動產(chǎn)生的脈沖波轉(zhuǎn)化為血壓數(shù)值來測量血壓的。需要注意的是，這兩種測量方法都是先用袖帶施壓阻斷血流后測量的。

而智能手表測血壓時并沒有施壓阻斷血流的這個環(huán)節(jié)，只是簡單地將血管脈動產(chǎn)生的傳至皮膚表現(xiàn)的脈沖波來轉(zhuǎn)化成血壓數(shù)值，其所受到的影響因素會有很多，比如人的胖瘦、表帶的松緊甚至周圍環(huán)境的聲音等都會對測量出的結(jié)果產(chǎn)生影響。因此對有高血壓的人來說，作為日常監(jiān)

測血壓的工具容易產(chǎn)生誤導(dǎo)，通常不作為監(jiān)測工具使用。

不過智能手表監(jiān)測心率的功能還是較為準(zhǔn)確也非常實用，要知道有高血壓的人除了要控制好血壓之外，還要將心率控制達(dá)標(biāo)，比如日常靜息狀態(tài)下心率不應(yīng)超過80次/分鐘，如果已經(jīng)發(fā)生了冠心病等心血管病，要將心率控制在60次/分鐘左右，否則將大大增加心腦血管病發(fā)生的風(fēng)險，心臟血管意外事件的發(fā)生機(jī)會也將大大增加。

此外智能手表還可用于日常運動時對心率的監(jiān)測，比如有效運動時的心率要達(dá)到最大心率的60-70，即（220-年齡）*60-70，且需要持續(xù)存在30-45分鐘，佩戴一塊智能手表隨時查看心率是否達(dá)到要求還是很方便的。

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