tr足球鞋可以跑步嗎？
可以的，相比較跑鞋足球鞋鞋底減震稍硬一些吧，而且鞋面大部分都不太透氣，能穿跑鞋跑步就穿跑鞋，物盡其用吧
足球鞋適合跑步嗎？
足球鞋不適合跑步，穿足球鞋跑步會增加對足球鞋的磨損，大大地降低了足球鞋的功能和使用壽命。足球鞋是在足球場地專門用來訓練和比賽的，足球場的一般都是草坪設置的，通過足球鞋的鞋釘來增加阻力完成跑動，提高了運球和踢球的準確性和穩定性足球鞋適合跑步嗎？足球鞋不適合跑步的，因為足球鞋他的功能就是踢足球的時候運的，足球鞋的這種鞋底設計是特別獨特的，只有在踢足球的時候穿上是比較安全的，也是比較舒服的，所以足球鞋絕對不可以做跑步鞋的，如果我們要跑步，一定要買一款專用的跑步鞋
足球鞋適合跑步嗎？身高182,體重70kg,平時配速4分30到5分30，路比較多，正常足弓，膝關節向內旋轉
足球鞋能當作跑步鞋嗎？
可以，但是不推薦這樣穿。首先足球鞋的用途是踢球，所以比較注重包裹性，很少會有透氣性設計，長時間穿著容易感覺到不適。尤其是在跑步過程中，鞋子透氣性也是很重要的考量因素。
其次足球鞋的鞋底設計講究的是抓地力，對于緩震并不是一個設計重點，如果作為跑步鞋使用，長時間跑步的過程中容易傷及膝蓋。
穿足球鞋去跑步會怎么樣？
不適合。足球鞋的鞋釘比較高，容易扭到腳，短跑易崴腳，鞋底太硬無緩沖，長跑腳掌就會疼，而且傷膝蓋。有記載資料顯示的最早的一雙“足球鞋”誕生于1526年，這雙鞋的主人是英國都鐸王朝的第二位國王亨利八世，這位國王喜好武器、體育和狩獵，在2009年4月倫敦塔的歷史展覽活動中，還展出了他收藏的一個足球。
也正是因為亨利八世用8先令(當時的貨幣單位)打造的這雙具有里程碑意義的足球鞋，開啟了“足球鞋”這個詞的專門屬性。
400米可以穿足球鞋跑嗎？
適合，一般四百米之內都喜歡釘子鞋，可是有時釘子鞋跑起來會很累，所以正常百米可用，四百就算了。足球鞋下面的膠點，剛好可以與橡膠跑到之內增加摩擦力，可以讓你用上力，蹬起來，而且鞋底較高，還可以增加彈性。但由于它的彈性，會損失一部分動力，效果不是那么好。