空中瑜伽注意哪些事項？1.Don;練習瑜伽前后一小時不要吃東西，盡量避免飯后兩小時練習。唐練習時不要喝太多的水。2、最好是赤腳，穿寬松舒適，這樣身體才能活動自如。3.如果在保持一定姿勢的同時感到疲勞或出現痙攣，應立即進行工作和按摩。4.宜在安靜通風的房間練習。室內空氣應該是新鮮的，可以自由吸入氧氣。你也可以在戶外練習，比如在花園里。