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心臟血管放支架后能爬山嗎 支架一年后可以打羽毛球嗎?

   2023-05-08 企業(yè)服務(wù)招財(cái)貓180
核心提示:我是小眼睛醫(yī)生,希望我的回答,對(duì)你有所幫助。支架植入術(shù)后患者應(yīng)該巧鍛煉。支架植入術(shù)后患者應(yīng)該分四步進(jìn)行鍛煉。第一步,你需要確定自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo):是否有運(yùn)動(dòng)的必要?是一時(shí)興起道聽(tīng)途說(shuō)的才想起鍛煉,還是有一

我是小眼睛醫(yī)生,希望我的回答,對(duì)你有所幫助。

支架植入術(shù)后患者應(yīng)該巧鍛煉。

支架植入術(shù)后患者應(yīng)該分四步進(jìn)行鍛煉。第一步,你需要確定自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo):是否有運(yùn)動(dòng)的必要?是一時(shí)興起道聽(tīng)途說(shuō)的才想起鍛煉,還是有一個(gè)長(zhǎng)期鍛煉的目標(biāo)。明確運(yùn)動(dòng)康復(fù)計(jì)劃需要堅(jiān)持終身進(jìn)行。第二步,支架植入術(shù)后的患者,你需要對(duì)自己的身體情況有一個(gè)大致了解。你患病的危險(xiǎn)因素、現(xiàn)在病情的臨床診斷和體能或心臟耐力水平測(cè)定。這些個(gè)人信息的收集是運(yùn)動(dòng)療法前必不可少的步驟。

第三步,你需要專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的專(zhuān)業(yè)人士給您量身定做運(yùn)動(dòng)處方或者訓(xùn)練措施。

沒(méi)有這一條如同您上醫(yī)院看完病沒(méi)有開(kāi)藥或者取藥一樣,白看病了。

第四步是日常和定期自我監(jiān)控以及臨床檢查和體能測(cè)定是對(duì)運(yùn)動(dòng)處方效果的檢驗(yàn),為調(diào)整處方提供科學(xué)依據(jù)。

小眼睛醫(yī)生建議支架植入術(shù)后的患者,可以通過(guò)這四部進(jìn)行合理健身。

支架植入術(shù)后的患者包括哪些運(yùn)動(dòng)呢?

運(yùn)動(dòng)包括快走步行、拳操、慢跑、騎自行車(chē)、游泳、爬山、健美操等等這些運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)該是什么樣的呢?小眼睛醫(yī)生建議你可以每周運(yùn)動(dòng)3-4天,開(kāi)始時(shí)每次10-15分鐘,逐步延長(zhǎng)到30分鐘以上,盡量選擇能夠舒緩情緒的運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不需要可以追求到完美,能夠達(dá)到一定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和心情舒暢就可以了。

在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中,應(yīng)該充分熱身,做一些肢體伸展活動(dòng)、體操或者深呼吸,時(shí)間大概在5-10分鐘左右。運(yùn)動(dòng)之后應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

我是小眼睛醫(yī)生,有什么不明白的,你可以評(píng)論告訴我

支架一年后可以打羽毛球嗎?

支架一年后可以適當(dāng)?shù)拇蛴鹈颍彩且圆怀霈F(xiàn)冠心病的癥狀為度,然后可慢跑、爬山、太極拳等運(yùn)動(dòng)量較輕的活動(dòng)。另外不可以太劇烈,以免引起心臟不適,誘發(fā)心絞痛發(fā)生,而且平時(shí)注意低鹽低脂飲食,監(jiān)測(cè)血壓,血脂的情況,口服藥物控制。

心臟做完支架還能鍛煉嗎?

心臟做完支架手術(shù)后可以適當(dāng)鍛煉身體的,但是注意不要太勞累了,注意不要做劇烈的活動(dòng),支架手術(shù)后應(yīng)該注意低鹽低脂飲食,不要吃太油膩的東西,按時(shí)吃藥,定期去醫(yī)院復(fù)查,了解恢復(fù)的情況,觀察有沒(méi)有其他不適的癥狀,密切監(jiān)測(cè)血壓血脂的情況。

這個(gè)問(wèn)題我覺(jué)得應(yīng)該根據(jù)不同的情況分別回答。簡(jiǎn)而言之就需要看心功能狀況。

第一種情況,患者心臟本身病變情況和心功能情況,如果是急性心肌梗死做的冠脈支架,雖然支架植入了,但壞死的心肌不可能恢復(fù),壞死面積小的話(huà)術(shù)后相對(duì)心功能會(huì)好點(diǎn),運(yùn)動(dòng)耐量也相對(duì)較好,壞死面積大的話(huà)心功能肯定要差,部分患者可能平時(shí)一般的活動(dòng)都會(huì)有嚴(yán)重的氣短、呼吸困難,爬山,跑步更談不上了。

第二種情況是單純的心絞痛患者,就診比較及時(shí),冠脈造影后發(fā)現(xiàn)冠脈狹窄大于75%,行冠脈支架植入,血管沒(méi)有完全閉塞,也沒(méi)有心肌壞死,這種患者支架植入治療效果是最好的,有效預(yù)防了心梗發(fā)作的可能,很多人可以恢復(fù)和正常人沒(méi)有區(qū)別,術(shù)后規(guī)律口服抗凝藥物及調(diào)酯藥物,剛做完手術(shù)1到3周可以適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),逐漸可以恢復(fù)到正常的運(yùn)動(dòng)量水平,6個(gè)月后爬山,跑步應(yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。

第三種情況,雖然沒(méi)有心肌梗死,但是患者可能是冠心病合并高血壓,糖尿病等其他疾病導(dǎo)致的心功能不全,術(shù)后要結(jié)合患者心功能情況確定運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,以下情況是停止運(yùn)動(dòng)的指征:運(yùn)動(dòng)時(shí)心率增加大于20次/分舒張壓大于110mmHg與靜息比較收縮壓大于40mmHg或小于10mmHg存在不能耐受的癥狀,如胸痛、呼吸困難、明顯的氣短、頭暈等;心電圖出現(xiàn)室性心動(dòng)過(guò)速、室早增加、動(dòng)態(tài)ST段改變等等。

急性的心臟事件(如急性冠脈綜合征支架術(shù)后或者搭橋術(shù)后)大多數(shù)患者懼怕運(yùn)動(dòng),不知道耐受運(yùn)動(dòng)量有多大,該做什么樣的運(yùn)動(dòng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)的不確定和風(fēng)險(xiǎn)的擔(dān)憂(yōu)導(dǎo)致患者回避運(yùn)動(dòng)。而科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是改變患者看法的最好辦法。醫(yī)生應(yīng)該根據(jù)患者心臟病具體情況進(jìn)行危險(xiǎn)分層,根據(jù)不同的危險(xiǎn)分層制定不同的運(yùn)動(dòng)處方,而患者也應(yīng)該通過(guò)醫(yī)生了解什么是有氧運(yùn)動(dòng),什么是阻抗運(yùn)動(dòng),自己適合做哪一類(lèi)的運(yùn)動(dòng),逐漸學(xué)會(huì)觀察和感覺(jué)自身局部和全身的反應(yīng),如心率、呼吸情況,胸痛情況,肌肉力量增加情況,學(xué)會(huì)將癥狀與客觀運(yùn)動(dòng)情況相結(jié)合,通過(guò)逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,增加運(yùn)動(dòng)的信心。

 
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