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爬山的好處和壞處有什么?
爬山是一項幾乎沒有危險的戶外活動。既能鍛煉身體,又能陶冶情操,呼吸新鮮空氣。好處1。鍛煉腳力,強身健體。2。促進全身毛細血管功能,改善心肺功能。3保護心臟,大汗淋漓,排除毒素。4。提高身體的免疫力。缺點1。膝關節損傷,尤其是老年關節病患者。2。爬山可以使小腿肌肉變粗。爬山是有氧運動,消耗大量氧氣。心腦血管疾病、高血壓、頭暈患者容易增加心臟負擔,發生意外。風濕可以緩解嗎?
風濕性疾病是一組以內科治療為主的肌肉骨骼疾病,包括彌漫性結締組織病和各種原因引起的關節和關節。
周圍軟組織疾病,包括肌肉、肌腱和韌帶。按照目前的醫療水平,風濕病是無法根除的,常用的治療方法有:
1.風濕病常侵犯關節、肌肉、骨骼、軟組織,疼痛、腫脹、關節功能障礙、發熱等癥狀較為突出,故可清熱止痛。
抗炎、緩解癥狀是治療該組疾病的首要目的,所以非甾體類抗炎藥,如扶他林、莫比克、樂松、天欣利德、
西樂葆、萬絡等。,新的非甾體抗炎藥效果好,療效高,明顯降低了副作用。
2.風濕性疾病如果得不到正確合理的治療,關節、肌肉、骨骼等疾病會導致功能障礙和畸形,留下終身殘疾和影響。
生活和勞動給個人和社會帶來經濟損失。從風濕性疾病侵犯的組織來看,以前被稱為結締組織病的系統性紅斑狼瘡,
類風濕性關節炎、硬皮病、多發性肌炎、壞死性血管炎、強直性脊柱炎都有自身免疫性疾病,屬于自身免疫性疾病。
一組疾病。痛風性關節炎已明確定義為嘌呤代謝紊亂,導致關節內尿酸鹽結晶沉積,常累及關節腔、骨骼和韌帶。
。因此,風濕病的治療除了對癥治療緩解癥狀外,還需要病因治療,自身免疫性疾病需要免疫調節,如使
隨著糖皮質激素和免疫抑制劑的應用,免疫抑制治療取得了很大進展,新的藥物不斷被發現并應用于臨床,如小Xi、艾華諾、帕夫定等。
林,新的療法不斷被發現。例如:①小劑量、氯喹、MTX聯合治療輕度系統性紅斑狼瘡,可明顯減少副作用。
使用;②類風濕性關節炎采用聯合治療,一線藥物和二線藥物,二線藥物。③大劑量丙種球蛋白。
治療嚴重的風濕病。
3.生物治療和骨髓移植也已在臨床試用。
4.關節鏡還可用于治療關節疾病,大大提高了療效,改善了疾病的預后,顯著降低了致殘率,提高了患者的生活質量。
It是改進的時候了
這些藥物是:
1.藥酒療法
內服藥:白術、杜仲、淫羊藿、全蝎、秦艽、防風、川烏、草烏、木瓜、牛。膝、當歸、川芎、金銀花、麻黃、烏梅各9克,蜈蚣3條,白酒250毫升,紅糖250克。
制法:將藥和酒放入陶罐中,用布封口,糊緊,文火煎2小時,埋于地下或放入井水中,去火毒,1晝夜后濾渣待用。
用法:每次飯后服用35毫升,每日三次,10天為一療程。
外用藥:紅藤、絡石藤、青風藤各30克,木瓜、沒藥各15克,牛膝、防己、丹皮、乳香、三七各12克,桃仁、桑枝各6克,白酒500毫升。
用法:將藥物用酒浸泡1周后,用棉花蘸藥酒擦拭患處,每日3-5次。
功效:治療類風濕性關節炎內服外擦1個療程有效,3個療程即可痊愈。有效率90%。
2:處方:海風藤、雞血藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、雞血藤各30克。
用法:研成細末,每次2g,每日3次,28天為一療程。
功效:一個療程后有效率91%。