不用霜可以涂防曬嗎？防曬霜不能直接涂在臉上，但可以直接涂在手臂或腿上。理想情況下，防曬霜應該在潔面后和上妝前使用，以確保它靠近需要保護的皮膚細胞。
但在實際操作中，基本上日常護膚步驟結束后，就可以涂防曬霜，然后再進行日常化妝。但是防曬霜和一般護膚品一樣，需要一段時間才能被皮膚吸收，所以防曬霜要在出門前10~20分鐘涂抹。
防曬霜的使用必須達到標準量才有效。通常防曬霜只有以每平方厘米2毫克的劑量涂抹在皮膚上，才能達到應有的防曬效果。即使在室內，在樹蔭下，紫外線仍然可以從海灘、土地、窗戶或周圍的物體上折射。即使是陰天，紫外線還是會對皮膚造成傷害。