武術表演服的腰帶怎么系?
1.首先要把衣服的中點對準臀部橫線腹部的中點。在腹部的位置,拇指在上方,手掌向內,滑到腰帶后面并與之重疊,如圖;
功夫衣服腰帶怎么系?
首先將臀部橫線腹部的中點與衣服上的中點對齊。腹部位置,手掌向內,拇指在上方,滑至腰帶背面,與背部重疊。
然后左手在外,右手在內。雙手交換腰帶,向前滑行。右皮帶的末端位置在中間點。右手握住中間點的三層重疊帶,雙手均勻拉至合適的程度,轉動帶的下端使其彎曲,完成后使帶自然折邊。
太極腰帶的正確扎法
1.選擇一條長度合適,符合自己技術水平的腰帶,兩端對齊折疊,用手指按壓中間折疊部分,中間留有折疊痕跡。將中點對準髖骨橫斷骨折線腹部前方中點,肚臍左右,兩拇指向上,四指向下,掌心向內,沿腰帶向后滑動,重疊后壓。2.右手內握,左手外握,雙手交換腰帶,向前滑動。右帶一端在中點,右手沿中點握住三層重疊帶,左手握住外帶一端,自下而上穿過三層帶。
3.雙手均勻地拉至合適的松緊程度,將腰帶底部的一端翻過來做成弧形,左手自下而上握住腰帶的另一端,雙手交換,各握住一端,用力拉,整理好繩結,使腰帶優雅下垂。
練功腰帶怎么扎?
第一步:選擇一條長度合適、符合自己技術水平的運動腰帶,將腰帶握在手中,右手握住腰帶中心,左手與右手距離約十厘米。第二步:將訓練帶兩端對齊折疊,用手指按壓中間折疊部分,在中點處留下折疊痕跡。將皮帶握在手中,右手握住皮帶的中心。你的左手和右手之間的距離大約是十厘米。左手握住腰帶對準胸牌,右手把腰帶繞回去。把你左手的帶子繞回來。
第三步:把左手的運動腰帶給右手,右手的腰帶給左手,然后把左手的腰帶(按:原右手)放在右手(原左手)的腰帶下面。
第四步:(按:左)在側面,走到和胸牌一致的位置就可以了。然后系好右邊的帶子,把右邊的帶子穿過底部。記住,這個時候,左帶在上,右帶在下。將腰帶打個結最后用力系好,訓練帶就系好了。