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新手練習(xí)打乒乓球最好用什么乒乓球拍？

，初學(xué)者練習(xí)乒乓球用什么樣的球拍最好？

1.選擇較輕的球拍。

較輕的球拍慣性較小，揮拍時(shí)手和意識(shí)可以更同步，有利于初學(xué)者掌握。

如果球拍太重，一是手上負(fù)擔(dān)重，球拍打得不對容易造成肩肘損傷。二、拍子慣性大，揮桿速度慢，拍子會(huì)比意識(shí)慢半拍。如果要用力，很容易練錯(cuò)技術(shù)動(dòng)作。建議橫板重量小于90g，直板重量小于85g。

2.選擇高硬度的橡膠球拍。

高硬度的膠套雖然速度快，力量大，但是吃球時(shí)間短，需要很大的力量才能發(fā)揮最佳性能，不適合新手掌握。無論是正手還是反手，新手都建議選擇度數(shù)稍高的膠皮，吃球更深。當(dāng)你不不要反應(yīng)太快，你可以更容易控制球，這也有利于手感的培養(yǎng)。

3.選擇純木質(zhì)和碳纖維的膠合板。

目前市場上銷售的乒乓球底板主要有純木5層板、純木7層板、純木碳纖維(分為內(nèi)部纖維和外部纖維)層板等。此外，還有單層柏木，10層9層層壓板和5層4層層壓板。理論上任何底板都適合任何初學(xué)乒乓球的愛好者，推薦純木7層板或純木碳纖維層板。

4.選擇價(jià)格適中的球拍

對于新手乒乓球愛好者來說，在150-500元的價(jià)格區(qū)間選擇相同結(jié)構(gòu)的乒乓球地板，性能差別不大。如果你追求品牌時(shí)尚，那就選貴的。如果你追求實(shí)用性，那就選性價(jià)比高的。

希望我的回答能幫到你！

新手練習(xí)打乒乓球最好用什么乒乓球拍？

:I;我是乒乓球教練。乒乓球初學(xué)者真的不不需要選擇高端品牌。一般300元左右的純木地板就足夠滿足中級技術(shù)發(fā)展的要求了。品牌可以選自己喜歡的，反正價(jià)格和性能差不多。

如果

新手練習(xí)打乒乓球最好用什么乒乓球拍？

沒有t不考慮價(jià)格，新手可以直接買一個(gè)一次到位的乒乓球拍，1000左右買一個(gè)就行。如果在意價(jià)格，可以買一個(gè)200左右的球拍。個(gè)人觀點(diǎn)供大家參考。

新手練習(xí)打乒乓球最好用什么乒乓球拍？

首先，先選擇底板。現(xiàn)在到處都是關(guān)于底板的廣告，有時(shí)候還很夸張，好像你用他們的底板就能拿乒乓球世界冠軍。我的建議是，你要選擇綜合底板(一般國外底板的英文名是all-roundtype)，當(dāng)然最好選擇有實(shí)力廠家的產(chǎn)品，比如蝴蝶、Stica、Donico等國外品牌，紅雙喜、銀河、Pairio、729等國內(nèi)品牌。新手盡量選擇純木地板，碳板不推薦。此外，你可以不要指望馬上拍，因?yàn)槟氵€沒有。;t形成了固定的打法。

拍的另一個(gè)重要問題是，你必須決定你的握拍，橫握還是直握。因?yàn)橐坏┠懔?xí)慣了如果習(xí)慣了某種握法，以后就很難改變了。我建議你買的球拍一定要適應(yīng)握拍。比如買直握的話選橫握會(huì)很別扭。

唐Idon’我不在乎把手的形狀，是橢圓形還是方形，只要你握起來舒服就行。

第二，橡膠和海綿的選擇。對于乒乓球初學(xué)者來說，建議使用反膠，平時(shí)盡量避免一開始就使用正交和長膠。因?yàn)楹笳咝枰婕襰的球感和使用時(shí)的手感都非常高，而且反膠是一種很受歡迎的容易涂抹的橡膠。當(dāng)然，一開始你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)新球拍很難控制，但堅(jiān)持幾個(gè)星期，你很快就會(huì)習(xí)慣。

初學(xué)者一般可以使用大眾729或palio橡膠等便宜的國產(chǎn)橡膠，海綿可以稍微軟一點(diǎn)，比如38-42度，可以保持良好的控球能力和良好的適應(yīng)性。隨著練習(xí)的增加，你可能會(huì)覺得球拍的進(jìn)攻或防守性能不夠，而當(dāng)你的打球風(fēng)格固定后，你可以考慮換另一個(gè)球拍和膠皮，固定起來，形成自己的風(fēng)格。

第三，要注意的一件事是不要盲目聽取別人的意見。;的建議。作為一個(gè)初學(xué)者，你不根本不需要很多所謂的新技術(shù)，比如碳板鈦板，對你沒好處。你應(yīng)該盡量遵循簡單實(shí)用的原則。帶整個(gè)球拍，一般價(jià)格在120-180元。如果你的成本在200元以上，會(huì)高很多。

拍盡量選擇當(dāng)?shù)貙I(yè)的乒乓球經(jīng)銷商和有信譽(yù)的網(wǎng)上供應(yīng)商。我不一般不去體育用品店，因?yàn)槟切┑胤揭话銢]有單獨(dú)的地板和橡膠板。你可以問問你的高爾夫球手，他們通常知道一些商店或其他購買。此外，未來我們還會(huì)向您推薦一些乒乓球領(lǐng)域有實(shí)力的線上供應(yīng)商。

一旦你決定了地板和橡膠板的購買，我想你d最好找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的玩家?guī)湍惆涯z皮粘到地板上，你也要趁這個(gè)機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)一下。如果你沒有經(jīng)驗(yàn)，你d最好不要自己摸索，不然粘的不好可能就報(bào)。有些廠家或供應(yīng)商提供錄音服務(wù)，幫你錄音，然后借給你，這是最好的。但是，自己練習(xí)也是增長見識(shí)的好機(jī)會(huì)。

最后，準(zhǔn)備好球拍套也很重要。它可以盡可能少的保護(hù)你的球拍免受灰塵，液體或者暴露。有些球拍套可以同時(shí)裝兩個(gè)球拍和幾個(gè)乒乓球。既然我們在球拍上花了很多錢，我們應(yīng)該盡最大努力珍惜它們，避免損壞。;不是嗎？