有高血壓的人可以運動嗎？

說，高血壓是生活中的常見病。患高血壓的病人越來越多。如果不加以控制，很可能會惡化，引發其他疾病。更多的時候，人們會想到通過吃藥來降低血壓，這是目前人們做得更多的事情，但考慮到藥物在三個方面是有毒的，你必須遵循醫生的建議，如果你不不要亂吃降壓藥。那么高血壓可以劇烈運動嗎？

有高血壓的人可以運動嗎？

高血壓患者可以鍛煉，但是他們不能不要做太劇烈的運動，以免引起高血壓。平時要嚴格控制血壓，口服降壓藥，不要服用降壓藥。;don’別熬夜，don不要太累，保持他們的情緒穩定。;不要喝濃茶和咖啡。;不飲酒，保持通暢，每天測量血壓，觀察血壓變化。

高血壓人能運動嗎？

高血壓患者可以運動。高血壓分為三級。正常的高血壓不超過139或89。由于運動后血管收縮，情緒激動會導致血壓升高，病情加重。建議保持良好的生活習慣，不要劇烈運動，避免過于興奮。可以通過藥物或者飲食習慣來調節。

據說適當的運動可以降低血壓，但是運動時間過長或者劇烈運動都不會造成腦出血的風險。