豆豉鯪魚罐頭怎么吃?
豆豉鯡魚罐頭可以和苦瓜一起炒,如下:苦瓜1個(gè);豆豉鰣魚罐頭:1罐;白糖:少許;生抽和蠔油:各1勺;鹽:適量;大蒜:2瓣;
第一步
苦瓜對(duì)半切開,去瓤,換刀切成薄片備用;打開罐蓋,將魚塊和豆豉倒入盤中,鰣魚切成小塊備用;大蒜去皮切片備用。
第二步
將油放入熱鍋中。加入蒜片炒香。倒入苦瓜翻炒均勻。加入少許糖和鹽,快速翻炒幾下,關(guān)火裝盤待用。
第三步
鍋里再放油,中火翻炒蒜片,放入豆豉和鰣魚片,炒香后放入生抽和蠔油,翻炒均勻,倒入炒好的苦瓜,大火翻炒1分鐘,然后關(guān)火裝盤。
鯪魚罐頭炒油麥菜的做法?所需材料:油白菜400克,豆豉鰣魚罐頭半盒,油適量,蒜3瓣,蠔油半湯匙,
做法:1。準(zhǔn)備好所需材料,油麥菜去黃葉,洗凈瀝干水分。一盒豆豉鯡魚罐頭可以做兩次,只需要一半的量。
2.油麥菜的莖比較粗,不太好炒。把油麥菜的莖切成4瓣,然后把油麥菜切成寸,把油麥菜的莖和葉打開,這樣炒的時(shí)候,先炒油麥菜的莖,再炒油麥菜的葉,這樣煮的時(shí)間一樣,葉子不會(huì)過(guò)熱。
3.打開鰣魚罐頭,取出一半,把豆豉單獨(dú)放在一個(gè)盤子里,把鰣魚切成塊,放在另一個(gè)盤子里,分開,用刀把大蒜敲碎,然后把大蒜剁碎。
4.往鍋里加油,加熱。加入豆豉炒香。然后加入大蒜炒香。
5.加入油麥菜的梗,大火翻炒均勻。
6.加入油麥菜葉,大火翻炒均勻。
7.加入鰣魚塊,再加入蠔油,有提神的作用。大火翻炒均勻。將油麥菜葉翻炒至深綠色,關(guān)火,即可食用。
鯪魚罐頭炒油麥菜的做法?蔡氏杯
成分:油麥菜
輔料:豆豉鯡魚罐頭。
調(diào)料:蔥、姜、蒜、雞精、食用油。
生產(chǎn)步驟
1.將油麥菜洗凈,切段;
2.在鍋里點(diǎn)火。油熱了,蔥姜就香了。加入油麥菜和豆豉罐頭翻炒,然后倒入蒜末和雞精。
鯪魚罐頭炒油麥菜的做法?油麥菜經(jīng)典搭檔~油麥菜配豆豉和泥魚罐頭,老廣菜譜:的做法
第一步
將油麥菜洗凈,掰成手指長(zhǎng)度左右的小塊。
第二步
兩片大蒜
第三步
打開豆瓣醬鰣魚罐頭。
第四步
取出豆豉鰣魚,倒出三分之一,稍微碾碎備用。
第五步
加入油,蒜,翻炒。
第六步
下油麥菜
第七步
翻炒,翻炒至熟,加點(diǎn)鹽。
第八步
從鍋里出來(lái)。(后者是重點(diǎn))
第九步
加入花生油,加入準(zhǔn)備好的黑豆和鰣魚,炒一分鐘左右。
第十步
剛才倒出來(lái)的在油麥菜上,完美。
步驟11
吃的時(shí)候需要攪拌,讓味道均勻。