氣功表演開場白？
，各位領導、同志們，今天我們在這里舉行氣功表演。很榮幸能主持這次氣功表演。謝謝你參加這次氣功表演。同志們為準備這次氣功表演付出了很大的努力。希望你在氣功表演的過程中能有更好的收獲，預祝這次圓滿成功。求“習練健身氣功感受與體會”的敘述400字左右謝謝？
練了近半年，我的身體也發生了一些明顯的變化，主要表現在以下三點:
1.我覺得我身體很好，精力充沛，我不當我做事和工作時，我不覺得累。晚上睡覺特別甜。
2.原來是有明顯的啤酒肚，彎腰很困難，手都摸不到地。練了半年健身氣功和易筋經，腰圍明顯減小，腰帶收緊了5厘米，體重從138斤降到了現在的130斤，瘦了8斤。Itit’現在彎腰容易多了，彎腰的時候手也能碰到地面。
3.我患糖尿病10多年了，空腹血糖值一直在10-11之間，困擾了我很多年。練了3個月健身氣功，空腹血糖測9.5，5個月后空腹血糖測7.7(以華山醫院檢測報告為準)，血糖逐漸下降，恢復正常，可喜可賀。這都是因為練易筋經氣功的貢獻。
第二，練健身氣功一定要堅持很多年，堅持幾年大有裨益。
半年下來，我練健身氣功易經已經初見成效，發生了一些質的變化。我相信堅持一到兩年會更好。健身氣功舒展筋骨，連續拉伸，隨氣息而動，有益健康長壽。我愿意以此為起點，堅持練習健身氣功易筋經多年。西山區160多位老人響應省體育局的號召，積極參與新的實驗。同時，他們進行科研試驗，請鄭調查，收集數據。強身健體的效果已經初步顯現，實驗者的個人測試最能說明問題，最有說服力。
三、練健身氣功的要點要懂，動作要規范:
1、精神放松，形神統一。練習易筋經需要精神放松，心態平靜，沒有額外的雜念。呼吸與呼吸貫穿始終，使心隨形，神隨形，保持柔和協調的關系，起到健身養生的作用。
2.做一套完整的武術，必須剛柔相濟，虛實結合。例如，在"九牛尾勢"，雙臂內收旋轉逐漸拉至頂點，僵硬逼真；然后身體隨著腰部旋轉帶動兩臂伸展，直到下一次手臂被拉回。動作中有剛柔，剛柔不斷相互轉化。有緊有松，有重有輕，這是陰陽對立統一的辯證關系。練習也要遵循由晚至難，由淺入深，循序漸進的原則。
健身氣功比賽介紹稿？
健身氣功可以養心養氣，競技可以激活身心。