健身健美一共分為幾個項目？
健身操分為:1.競技健美操
競技健美操是伴隨著音樂，通過高難度動作的完美完成，展現運動員連續完成復雜高強度動作的能力。一套完整的動作必須通過所有動作、音樂、表情的完美融合來體現創意。
2、健身健美操
健美操的目的是增進健康，社會上不同年齡段的人都可以采用。根據練習對象的需要組成，動作簡單，節奏緩慢，時間長短不一，可安排5分鐘至1小時。比如美國著名健美操明星簡·方達編的初級健美操，一套27分鐘。
3.拉丁健美操
拉丁舞健身操來源于國標中的拉丁舞，但絕對不是強調基本步伐。更準確的說是一種健身操，強調能量消耗，對動作細節要求不高，注重運動量和髖、腰、胸、肩關節的活動。
拉丁舞練習自由奔放，熱情奔放，節奏明顯。其鍛煉重點是腰部和臀部，同時大腿內側得到充分鍛煉。
4.街舞
使用的音樂通常是"嘻哈音樂"or"朋克"，由黑街即興演變而來。現在有了有氧舞蹈，有了明顯的節奏感，全身擺動自如，更加有趣，也能達到同樣的減肥效果。
5.拳擊練習
它最早是由歐洲的格斗家和職業健美操運動員引進的。而它的具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫甚至一些舞蹈動作混合在一起，配合強烈的音樂，成為一種獨特的有氧健身操類型。
健身健美一共分為幾個項目？健身運動包括健美操、有氧舞蹈、拉丁舞、街舞、搏擊健美操等。還有使用不同器械的健身運動，包括啞鈴、單刀、雙刀、舉重、跑步機、健身自行車等。體操、藝術體操等也包含在健身房里。
常見的健身運動有健美操和有氧舞蹈。參加者在音樂、燈光和教練的帶領下保持高度的熱情和專注。;的密碼，是想減肥健身的人的首選。想擁有強健體魄的男生可以選擇舉啞鈴、舉重、彈力棒、水壺鈴等健身項目。
健身項目有很多種，但最重要的是找到適合自己的，了解自己想要達到的目標，制定計劃，最好找專業教練陪同。減肥塑形的同時，也要保護好自己的安全。
大致可以分為:器械健身(無氧訓練)、有氧器械訓練、小器械訓練、團體健身課程、私教服務、游泳等。
健身用固定器械:坐姿按壓器、坐姿胸部按壓器、蝴蝶胸夾。
固定器械的功能比較簡單，只做一個動作，動作路線比較固定，動作不容易變形，適合初學者。
鋼絲繩設備:坐劃船裝置，T型下拉裝置。
這類儀器的動作路線不固定，需要更好的控制能力。
自由重量級器械:杠鈴，啞鈴。
這兩類器械重量各不相同，訓練重器械時最好有人在身邊。
綜合訓練設備:龍門架、史密斯機。
這種設備用途多，可以訓練多種動作，相對安全。
克服自身重力的訓練器材:單杠雙杠，仰臥起坐，凳子。
單杠:引體向上，訓練背部和手臂。
雙杠:訓練肩、胸、臂。
仰臥起坐:鍛煉腹部肌肉
有氧儀器
團體健身課程一般是各種類型的健美操，可以提高心肺功能，美化身體。
我從來沒有請過私教服務(因為我窮)。
游泳一般沒時間練。
我還沒有我沒有練習過其中的一些，所以我不能我不能給你更好的信息。原諒我！
如果你覺得我寫的還可以，就喜歡再走吧。有什么要補充的可以給我評論。我謙恭地請求！
最后上圖。