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跑步腳踝拉傷怎么辦 腳踝韌帶拉傷怎么促進恢復?

   2023-05-10 企業服務招財貓180
核心提示:你好,腳踝韌帶拉傷怎么促進恢復?。如果有輕微的踝關節韌帶拉傷,一般減少活動,給予冷敷。一般48小時后會改成熱敷。經過一段時間的培養,局部韌帶勞損會逐漸恢復正常。如果用于嚴重的踝關節韌帶拉傷,出現了破裂

你好,

腳踝韌帶拉傷怎么促進恢復?

。如果有輕微的踝關節韌帶拉傷,一般減少活動,給予冷敷。一般48小時后會改成熱敷。經過一段時間的培養,局部韌帶勞損會逐漸恢復正常。如果用于嚴重的踝關節韌帶拉傷,出現了破裂,要及時在醫院進行手術。嗯,治療后應該就好了。

做運動,尤其是球類運動,一不小心就容易受傷。勞損和受傷應該是最常見的兩種。好的實時治療一定會幫助傷病的恢復進度。一個體育愛好者應該掌握哪些基本的急救知識?

 
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