這取決于你學游泳的目的。還有你現在的水平。讓我先說我不。;我認為沒有必要雇一名教練。
如果你學游泳只是為了"知道如何游泳和游泳和"永遠不要淹死,那么自學就贏了對你想要達到的目標沒有太大影響。(當然,如果你想請教練教你這個,也可以。)
讓s說我覺得有必要請一個教練,或者為了達到下面的目標,請一個教練比自學對你的幫助更大。
1.為了健身。我之前在另一個問題里說過,游泳其實是一種低效的減脂,但是長距離快速游泳還是有一定效果的(個人認為自由泳15分鐘減脂)。但這取決于你的姿勢,姿勢決定了你的速度和體力消耗。體力消耗大,很難達到"長距離"。
2、喜歡游泳,要想在業余水平達到優秀,必須要求姿勢正確,自學,難度很大,因為沒有人會第一時間幫你糾正錯誤。
就拿我自己來說,我非常喜歡游泳,因為我沒有游泳。;小時候沒有系統的學過,所以我知道我永遠成不了專業的,但是成為頂尖的業余愛好者還是有可能的,于是我開始了漫長的自學(教練太貴了,負擔不起),蛙泳,硬生生的把自己游了很多年的窄踢改成了翻板夾,還有抱水,呼吸節奏這些外行看不出來的亂七八糟的問題,從原來的50。自由泳,本來懵懂,現在50米35秒,然后莫名其妙的學了仰泳和蝶泳,雖然很渣。這一切是怎么回事?我花了將近一年的時間。可以說是我自學的,也可以說是教練教的。因為我經常去游泳,教練和救生員都認識。如果你不如果你不理解這個動作,多問一些關于疑惑的問題,人們就不會。;不要保持神秘。;我不能告訴你。偶爾看到厲害的人,多問問別人的問題,我就是這樣。
最后題外話,同一個游泳池的小胖子,五六年級的時候,身高只有我的一半多一點。他的自由泳是50米35秒,四桿是66。他游泳才半年,就請了教練。
學游泳有必要請個教練嗎?有必要聘請一位教練來學習游泳,這樣游泳的標準就容易了,而且他知道很多游泳安全知識。
游泳是男女老少都喜歡的運動之一。
古代游泳,根據現有史料的考證,有一種一致的觀點認為,它起源于生活在江河湖海中的古人。為了生存,他們必須在水中捕捉水鳥和魚類作為食物,并通過觀察和模仿魚、青蛙和其他動物在水中游泳的動作來逐漸學會游泳。
學游泳有必要請個教練嗎?
It這真的是一種平靜的觀點:完全沒有必要請教練來學游泳。你可以一直泡在水里尋找你的感覺。從行動線上來看,需要在保證安全的情況下,大膽一點。它贏了學習它不需要很長時間。當然,如果你想學各種漂亮的筆畫,也可以。找個教練,比如蝶泳。
我可以自己游泳。剛開始的時候叫狗刨。不管怎樣,我贏了。;不要沉入水底。現在我會蛙泳和仰泳。反正我完全可以靠呼吸和浮力呆在水里。
學游泳有必要請個教練嗎?我在wat是否要聘請教練取決于教練的水平和個人需求。如果教練是國家隊級別的,有可能聘請教練,否則自學也能學好。我就是一個很好的例子。我花了兩個月的時間完整地學會了蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳。只要方法對,學游泳不難!
很多人覺得學游泳很難,但我覺得有兩個關鍵點沒有做到:
1.游泳初期要學會克服對水的恐懼。這時,唐don’不要急著學游泳。先在水中練習各種翻滾動作,這樣你就不會不要驚慌。唐不要擔心這段時間,可能是一周甚至兩周。
2.當學習某種泳姿時,更仔細地看視頻,不要不要著急學習連貫的動作,注意分動作的節奏強化練習,學完分動作再組合練習。周期可以更長,不要不要總是想著吃個胖子。
以上兩點做好之后,加強重點動作的練習就可以了,比如蛙泳劃水、踢腿、呼吸;自由泳入水、劃水、打背;蝶泳、劃水等等。
很多朋友在學游泳的時候遇到很多困難,其實基本都是動作不好造成的。以蛙泳為例:
1.蛙泳換氣時,上半身可以t起不來或者高度和時間不夠,明顯是劃錯了;
2.蛙泳呼吸不夠或者幾次呼吸后會有不舒服的感覺,這明顯是水下呼氣造成的;
3.蛙泳總覺得游得慢,明顯是踢腿不到位造成的;
以上動作的正確做在網絡教學視頻中提到。你必須注意練習。唐不要著急,堅持按部就班地練習,有計劃,你很快就會發現自己會游泳,比你想象的要快得多!
學游泳有必要請個教練嗎?的聰明人可以在網上學習。我就是每天在網上看,然后在游泳池練習。如果我重復練習,我將學會幾種游泳。
It當我看到它的時候很有趣。有些教練拿著棍子。有學游泳的孩子。