以右手橫拍為例。如果確定來球處于正手位置，先用右腿踩住并用力壓，右肘盡量靠近球臺和內側頂部。如果來球旋轉強烈，就要多開球拍，否則就要試著站起來打。你應該用你的整個身體通過你的前臂撿起傳來的球，并充分利用你的力量，這樣你才能被認為像馬林一樣具有爆發力！光憑胳膊就可以多才多藝。一定要踩右腳，全身發力！

臺內挑打技巧口訣？

擊球前右腿插臺，前臂自然彎曲，拍面插入來球的中下部。

擊球時，上身前傾，轉動手腕，以輕微的摩擦接觸球的中部或上部。前臂收縮快，活動范圍小，靠手腕的爆發力擊球。通過換腕控制球拍形狀和回球落點。擊球后，右腳返回。

練習技巧

挑打旋轉球，觸球中上部，拍面微微前傾，有輕微摩擦，前臂收縮幅度不能太大，否則容易造成回球出界。擊球要靠手腕的力量，手腕要盡量向前。

挑旋轉球，觸球中間，前臂和手腕向前向上移動，加強摩擦。身體將要擊球時要注意力量的控制。

挑打結束后，右腿回地，保證接下板球。

乒乓球挑打技術教學？

正手挑球無疑是乒乓球運動中的一項高精尖技術。比賽的可以用，這考驗人的技術狀態和心理素質，但往往能取得意想不到的效果。

采摘手法可分為爆、推、提(拉)、輕采摘。

爆破是最常見的。當來球是平的或高于球網不轉彎時，適合用爆破挑。在實戰中，往往是對手短傳控制失誤，而且有很大幾率失球。往往可以通過爆破直接得分。

推挑是指來球略向下旋轉且低于球網，正手推挑是用來牽制和控制對手的。

挑，來球有一定的下旋，出于戰術目的，要使短下旋變成上旋，此時使用挑。

輕挑是指來球有一定的下旋且低于球網，以半挑半推半搓的回球。主要是控制落點，回球后弧線低，往往有一定的下旋(這個技術只在業余乒乓球中討論)。

正手挑球的技術要點:

(一)加強預判，節奏到位。擋拆就是回正手短球。一旦預測到對手控制正手短球(或發正手短球)，就要果斷出手，根據戰術目的選擇回正手短球的技術。

(2)擊球前做好準備。在前一步的過程中，做好挑打準備。以肘關節為中心，穩定正手挑球技術結構；前臂向前伸至球的落點；根據來球的旋轉性質和力度，準備好拍面(向后、垂直、略向前)，后期屈腕，展開拍面。

(3)擊球。拍面靠近球肘關節支撐動作，前臂帶動手腕擺動，手腕是主要力量。

(4)準備好下一板連續擊球。除了跑最后一步爆挑(不可避免的一擊)，其他的挑一般都要準備好把球打回下一塊板。因為除了機會球爆炸，直接挑的得分率高，其他挑只能算是戰術挑，為下一次進攻爭取機會。

正手回擊短球的方法；

正手短球，無論是發球還是控球，都是大家比較喜歡的落點。常見的正手回擊短球的方法如下:

側旋，正手擦

下旋，側旋，搓，劈，揮，挑

唐不要旋轉球，選擇和。

技術越全面，正手短球越好，否則回球容易被對手算死。同理，回擊正手短球，嘗試直接得分；如果你能t得分，嘗試打破你的對手的戰術準備，或者為你下一次的連續進攻做準備。

練習回正手短球應該很容易。比如:搓、劈、擦、蕩。當然正手也可以扭，但是要注意保護好自己在下一局的反手位置。