武術散手跤技擊法?一步步走上來,一步步走下來,一步步走上來,一步步走下來,一步步走過去,一步步后退。
步、滑步、墊步、輪步、三點式步等。:手
方法主要有熱賣、封手、抓手、擋手、借手、連手、引手、撕手、蓋手、裹手、瞪手、劈手等。
手部技術動作主要有撕、戳、掖、握、提、抓、蓋、插、掙、拉、鎖、裂、擦、推、拉、拌、捏、夾、撐、拉、斷、靠、握、滾、拉、捏、搖、拉、釣、拉。
端、抱、撣、舉、撤、扭、抓、劃等。;扶手
手臂動作主要有掖、抱、壓、撐、插、舉、掙、立、繞、夾、握、搖、滾。
肩胸的技術動作主要有抗、拱、背、肩、壓、欺、貼;頭部動作主要有靠、仰、降、扔、啃、推、抗、枕、轉、伸等。腰部動作主要有長、涮、彎、補、坐、變、直、跟等;
臀部技術動作主要有彈跳、坐、撞、劃、轉等。腿部技術動作主要有抬、挑、分、繞、推、插、抱、鉤、擋、撐、蹲、抬、切、理、撐、跪、崩等。
足部動作主要有踢、彈、撐、沖、管、鉤、抱、擋、刮、掛、分、切、抓、瞪、退、撐、轉。