飛鏢是心、手、眼的協調運動，對體感能力有很大的訓練和提高作用。那么如何才能快速提高準確率呢？

我想先說一下飛鏢訓練包括哪些內容。看似簡單的飛鏢運動，似乎娛樂性大于競技性，但不可否認的是，從1999年開始，飛鏢就被國家列入正式競技運動項目。競技體育需要科學的競技體育訓練，我認為可以分為合理性、穩定性、一致性和準確性。

首先，理性。合理性是指省道的節奏要連貫流暢，動作要舒展自然。

第二，穩定。穩定需要一個人的平衡。;的身體得到很好的控制，一的身體像電池一樣穩定，不會晃動，而那一個身體保持相對放松的狀態。

第三，一致性。一致性是指每輪三個飛鏢的動作與節奏一致，有助于快速形成肌肉記憶，體驗三個飛鏢疊在一起的感覺。

第四，準確性。有了前面的基礎，就可以進行精度訓練了。飛鏢唐我不想射箭。靜態瞄準有清晰的裝備瞄準鏡。更多的時候，飛鏢是動態瞄準，或者利用人的本能投擲。集中的地方，鏢要花很長時間才能到。

最后，希望大家都能參與到這項最適合居家發展的運動中來，希望大家長期好。