大跳臺運動員帶護膝嗎？

必須戴護膝有兩個主要原因。

1、保溫

膝蓋部分非常容易著涼，很多膝關節疾病都與膝蓋的寒冷有關，尤其是滑雪時，滑雪者在滑雪板上高速滑行，風很冷很硬，往往腿部肌肉因為一直在運動而感覺很熱，而膝蓋因為沒有肌肉運動而不熱。當人們覺得腿部散熱很舒服的時候，膝蓋其實是著涼了。這時候如果他們戴上護膝，護膝是保暖的。

2、制動

膝關節是大腿骨和小腿骨的交匯處，中間是半月板，前面是髕骨。髕骨被兩塊肌肉拉伸，懸浮在腿骨的交點前，非常容易滑動。正常生活中，髕骨因為不受外力影響，不劇烈運動，可以在小范圍內正常活動。由于滑雪對膝蓋的壓力過大，加上滑雪時的劇烈運動，很容易將髕骨拉離原來的位置，從而引起膝關節的疾病。

在

大跳臺運動員帶護膝嗎？

滑雪很危險。所以滑雪前一定要準備好防護裝備，戴好頭盔，穿好防護服，穿上專業雪地鞋，使用優質的鞋子和拐杖，這樣在滑雪過程中發生意外時就可以保護好自己的身體。

另外，滑雪前最好帶上護膝、護腰和護頸。它們能在一定程度上保護你的身體，也能起到緩沖和避免摔倒的作用。

ark滑雪護甲怎么樣？

挺好的，因為質量過硬，最顯眼的就是護腰。同時小裝甲面積減小，位置更加準確。增加了背甲面。感謝您的收養。希望我的回答對你有幫助。

滑雪上半身需要護具嗎？

滑雪上身需要護具。

滑雪是一項充滿速度和激情的運動，也有發生意外的危險。所以建議在關鍵部位佩戴護具，這也是保護自己的最好方法。

扁鵲曾經說過:如果你去看醫生，你就會生病；如果你去看醫生，你會生病；如果你去看醫生，你會生病的。所以，這個問題很好。唐不要等到你再次受傷時才考慮如何預防。

我我是醫生。我我會告訴你該做什么。我我會盡量使它簡單。

1.當然，不去滑雪是最好的預防。當然，能問出這個問題肯定不會遏制你滑雪的決心。

2、那你只能先準備活動，然后先拉伸腰部；

3、做好防護，穿戴合適的裝備，比如可以先帶個腰線；、

4.滑雪在一個常規的場地和唐天氣不好時不要滑雪；

5、平時鍛煉背部肌肉；例如，如下圖:

做到以上幾點，相信復發的概率會大大降低。