飛鏢一般需要練多長時間？

飛鏢是一項運動，一般是超過上學年齡的人玩，但是短暫的休息可以為你的整個練習時間(不超過45到55分鐘)建立一個理想的框架。

休息和練習一樣重要。

在45-60分鐘的練習后，你需要休息30分鐘以上來保持你的最佳表現，你的身體，大腦，神經，尤其是你的手需要"冷卻和加熱。當然，具體的細節取決于你的年齡、體型和健康狀況，包括投擲方法、釋放和隨訪，所以你將不得不努力找到適合你的方法。

飛鏢一般需要練多長時間？

練習飛鏢就是形成肌肉記憶的過程。一般至少要十萬次才能定型。如果每天訓練一個小時，至少要半年，才能達到業余水平。不清楚是否能參加比賽。

飛鏢適合中考體育嗎？

很合適！飛鏢是一項運動，一般是超過上學年齡的人玩，但是短暫的休息可以為你的整個練習時間(不超過45到55分鐘)建立一個理想的框架。

休息和練習一樣重要。

在45-60分鐘的練習后，你需要休息30分鐘以上來保持你的最佳表現，你的身體，大腦，神經，尤其是你的手需要"冷卻和加熱。當然，具體的細節取決于你的年齡、體型和健康狀況，包括投擲方法、釋放和隨訪，所以你將不得不努力找到適合你的方法。

飛鏢361適合初跑者嗎？

飛鏢361適合初學者。

Dart361鞋面舒適，穩定性和延展性好，透氣性有待提高。中底有明顯的緩沖作用。大底防滑耐磨。Dart361是最暢銷的緩震跑鞋，穿著舒適，緩震效果明顯。

飛鏢361適合初跑者嗎？

不合適。361飛跑鞋是碳板跑鞋，緩沖性能相對較弱，腳感較硬，比較適合有跑步基礎的跑者。

如果開始跑步時間短，跑的速度高，建議選擇訓練跑鞋，穿跑步訓練，非常適合提高速度。例如，李寧s超輕和赤兔腳輕，緩沖支撐好。