能具體說說什么是形體訓練嗎？

廣義形體訓練認為只要有形體動作訓練，就可以稱為形體訓練，所以各種動作都可以稱為形體訓練，甚至一些服務業的程式化動作，如迎賓、上菜、送餐、禮儀、姿勢等，也稱為形體訓練。健美訓練是一項比較優美優雅的健身項目。通過舒展優美的基本舞蹈動作(以芭蕾為基礎)，結合古典舞、身韻、民間舞，綜合訓練可以塑造人美麗的身體，培養優雅的氣質，糾正生活中不正確的姿勢。可以說是一切運動的基礎。

形體課教什么？

主要研究了以下三個方面:基本姿勢練習。人的基本姿勢是指坐、站、走、躺。

身體基本素質鍛煉是體育鍛煉的重要內容之一，在鍛煉中可以采用兩種形式:單人鍛煉和雙人合作鍛煉。

基本形體控制練習是系統訓練練習者形體的專項練習，是改善和提高形體控制能力的重要內容。

健美課是指以舞蹈基本功訓練為主要手段，結合音樂進行針對人和人的身體活動的美育課程。;的基本姿勢。主要目的是將健身、心理健康、健美融為一體，塑造優美的體形和體態，強化形體美。

形體課教什么？

;健身課包括健身訓練、初級藝術體操(包括"手柄和手柄，"芭蕾舞手的位置和，"基本步驟"和"華爾茲組合)、藝術體操、健美操、墊子組合操。

什么是形體訓練課？

;健身課是指將舞蹈基本功訓練與音樂相結合，以鍛煉身體為目的的美育課程。;的基本姿勢，主要目的是集健身、心理健康、健美于一體，塑造優美的體形和體態，強化形體美。

健美課是以健美練習、姿勢練習、協調練習為主要手段，改變身體形態的原始狀態，提高人體運動系統的靈活性、控制性和表現力，培養高雅氣質，對學生進行美育教育的專業課程。

經過系統體育鍛煉的學生，一般身材勻稱，舉止得體，走起路來像風，坐起來像鐘，站起來像松，睡起來像弓，落落大方，充分體現了學生旺盛的生命力。健美課的主要內容包括健美訓練、初級藝術體操(包括"手柄和手柄，"芭蕾舞手的位置和，"基本步驟"和"華爾茲組合)、藝術體操、健美操、墊子組合操。