運(yùn)動(dòng)后腳踝疼痛是什么原因造成的？

運(yùn)動(dòng)后腳踝疼痛可能主要是運(yùn)動(dòng)中的一些關(guān)節(jié)扭傷引起的。不排除韌帶拉傷的可能，少數(shù)關(guān)節(jié)可能脫臼。建議最好去醫(yī)院檢查一下。平時(shí)也可以外用一些活血止痛的藥膏。請(qǐng)跟隨醫(yī)生建議具體用藥，也可以選擇用熱毛巾熱敷局部。

It我們同意努力，因?yàn)槟悴粫?huì)。;平時(shí)不經(jīng)常鍛煉，所以才會(huì)這樣。在你變得更好之后，你贏得了劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不會(huì)感到疼痛。

我今年29歲，結(jié)婚后體重飆升到190斤。最近開始減肥，做一些跳躍和跳繩。一個(gè)月后效果明顯，增加了運(yùn)動(dòng)量。但是運(yùn)動(dòng)后發(fā)現(xiàn)腳踝就像一個(gè)生銹的螺絲釘，會(huì)引起疼痛。最嚴(yán)重的一次，我剛起身就倒在地上，差點(diǎn)不行不要站著。多走幾步就好了。這是什么？