五谷雜糧粥配方？
的實(shí)踐1"食品材料與食品：
長(zhǎng)期以來(lái)有一種民間說(shuō)法
五谷粥的做法？
1.準(zhǔn)備花生。2.準(zhǔn)備紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁。
3.準(zhǔn)備黑米、糯米、大米。
4.將紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生洗凈，用冷水浸泡2小時(shí)。
5.豆子在鍋里燒開后將三種米洗凈，用冷水浸泡。
6.燒開的鍋加水，將紅豆、黃豆、綠豆、大麥仁、花生、泡豆的水放入鍋中煮。把鍋用大火燒開，然后用小火煮。40分鐘后，米飯放入鍋中，一起煮熟。
7.煮到食材熟了，粥稠了。關(guān)火5分鐘即可享用。
酒店五谷雜糧粥做法？
【所需食材】:大米30g，小米30g，黑米30g，小紅豆20g，花生20g，大棗適量，老冰糖適量，清水適量。[整個(gè)烹飪過(guò)程]:
1.先將五谷和花生用清水洗凈，然后用清水長(zhǎng)時(shí)間浸泡。清水不宜食用，因?yàn)楣任飼?huì)因滲水而膨脹。要煮很久。
2.將石鍋倒入清水中煮沸。取出谷粒，瀝干水分，備用。當(dāng)人們用電壓力鍋煮粥時(shí)，通常會(huì)將所有的配料放在冷水中。其實(shí)是水燒開后把食材放入鍋中，味道更濃。
3.水燒開后，加入泡好的五谷，不斷攪拌，防止粘鍋。
4.再次煮好后，放入紅棗干，蓋上鍋蓋。煨20分鐘，去掉蓋子，再次攪拌。
5、煮一個(gè)小時(shí)，煮到米粒和小米盛開，紅豆皮破裂，汁液越來(lái)越濃。
6、關(guān)火，加入老冰糖，蓋上蓋子小火煨一會(huì)兒。
87.甜軟的五谷粥可以煮！
酒店五谷雜糧粥做法？
五谷粥必須用全谷物烹制。五谷粥吃起來(lái)很飽，也適合男性晚上吃。五谷雜糧粥對(duì)男性有溫補(bǔ)作用。五谷雜糧粥做法1:
雜糧粥原料:銀耳、紅棗、花生、玉米渣、綠豆、百合、小米、薏米、紅豆、蓮子、高粱米、大米等。
五谷雜糧粥做法二:
把所有材料抓一把(分量已經(jīng)相當(dāng)大了)，洗干凈，扔到電飯鍋里，加很多水，基本加到五分之四的位置，轉(zhuǎn)到粥攤，按下開關(guān)，就好了。是不是感覺(jué)很簡(jiǎn)單？
五谷雜糧粥做法3:
添加什么食材可以根據(jù)自己的口味和季節(jié)變化來(lái)調(diào)整。例如，綠豆和百合不不一定要在秋天發(fā)布；
五谷雜糧粥做法4:
It最好提前浸泡蓮子和花生，因?yàn)樗鼈儾粫?huì)變質(zhì)。;Idon’我不容易做飯。我買了那種銀耳。;不需要泡，就是糯性銀耳。如果它它不是這種，它是。;最好把它浸泡在一起。
五谷雜糧粥做法5:
這些東西不容易做。它們應(yīng)該燉至少40分鐘。我每次燉大約兩個(gè)小時(shí)。