小腿骨折多久后可以跑步？

小腿骨折后4到6個月需要多長時間跑步？手術后三個月他應該會恢復得很好。如果他取指甲的時候片子很好，長得很好，現在也沒有疼痛感，他就可以逐漸增加活動量，正常跑步了。如果飲食清淡，容易吸收消化，就應該給他們多吃蔬菜。

It小腿骨折已經半年了。從醫學的角度來看，它你受傷一百天已經半年了，骨折應該完全恢復了。但是它最好不要再參加跑步了。人們在選擇運動時，要根據自己的身體狀況選擇適合自己的運動，否則會適得其反。為什么建議小腿骨折痊愈的人不要選擇跑步？因為跑步和走路的根本區別在于，在任何時候，走路都是兩腳輪流支撐的，也就是每條腿最多會支撐站立重量的兩倍。而跑步，無論是快跑還是慢跑，空中都會有一個人體。當人體在空中奔跑墜落時，你受傷的腿不會承受行走時兩倍的重量。你可以想象，你那條斷了的腿，是否能支撐住強壯的身體來回轉換重量？腿部受傷后，你已經不是以前的你了。要根據自己的實際情況來生！

因為我有肺病，所以戒了煙，活了很久。

我戒了酒，因為我有胃病，結果我活了很長時間。

跑步并不適合所有人。既然小腿骨折了，那么選擇一項能維持傷腿的運動是你最好的健康選擇。