爬山5km需要多長(zhǎng)時(shí)間？

，大約一個(gè)半小時(shí)。。還要衡量山路好不好。

登山跑標(biāo)準(zhǔn)速度？

1.正常徒步速度為每小時(shí)3-4公里(山路指爬泥路、樓梯、石子路等復(fù)雜路況)；

2.環(huán)山公路(相對(duì)平坦)徒步速度為每小時(shí)5公里；

3.專業(yè)輕山越野跑時(shí)速在8-10公里之間(視路況和對(duì)路況的熟悉程度而定)；

4.根據(jù)你的情況，2.5公里只增加了130米的高度。看起來(lái)不難，應(yīng)該更容易取得成效。

五公里最快幾小時(shí)能跑完？

最快能在0.2小時(shí)內(nèi)跑完五公里。

五公里是5000米，不同的人跑五公里需要的時(shí)間是不一樣的。如果人們經(jīng)常鍛煉，他們需要的時(shí)間會(huì)更少，如果他們是兒童或老人，他們需要的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。

五公里最快幾小時(shí)能跑完？

是五公里，也就是五千米。正常人跑一公里大概需要六到八分鐘。按照這個(gè)速度，一個(gè)人跑五公里的時(shí)間大致在三十分鐘上下浮動(dòng)。

正常人跑得越來(lái)越慢，有些人跑得比較快的話16分鐘左右就能跑完五公里。五公里是迷你馬拉松的距離，一般半小時(shí)到四十分鐘結(jié)束。

五公里最快幾小時(shí)能跑完？

賽車指的是速度競(jìng)賽，有一個(gè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，比如完成一項(xiàng)任務(wù)所用的時(shí)間或者在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一項(xiàng)任務(wù)的程度。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員會(huì)努力在比對(duì)手更短的時(shí)間內(nèi)完成指定的任務(wù)。任務(wù)可以是穿越一定距離，然后計(jì)算每個(gè)運(yùn)動(dòng)員完成這段距離所需的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，誰(shuí)花的時(shí)間少，誰(shuí)就贏。總之，只有涉及到比較快的速度的比賽才能稱之為賽車。

5公里賽跑，男子運(yùn)動(dòng)員的平均時(shí)間5公里秒級(jí)大概是16分10秒，這類人有非常專業(yè)的長(zhǎng)跑知識(shí)和能力，是20。It5分鐘跑5公里相對(duì)容易。

一般人群需要20-30分鐘才能完成。普通人跑一公里需要4~6分鐘，完成一公里需要20~30分鐘。

非跑步全程需要30-45分鐘。普通人的正常步行速度是每公里10分鐘。如果在行走過(guò)程中進(jìn)行一點(diǎn)小跑，大概30-45分鐘跑完5公里是有可能的。