1.軟床墊乳膠床墊是一種比較軟的床墊，非常不適合成長中的孩子，實際上也不適合一些老年人。

2、不適應可能是因為一直用的是硬床或者彈簧床，其硬度比乳膠床墊硬很多，所以剛換成乳膠床墊就容易腰疼。

3、腰部的病變隨著年齡的增長，人的腰部也可能出現一些退行性病變，或者是這樣或那樣的原因導致的病變在平臥床上時并不明顯。一旦換了軟床，病變發生的部位就有了明顯的變化，于是就有了腰痛的癥狀。

4、床墊密度選擇乳膠床墊時，要看床墊的密度。不同密度的床墊硬度不同，所以你不要對床墊密度沒有清晰的認識，選擇是錯誤的。

5.補救措施選擇乳膠床墊對身體更好，但如果有腰痛的癥狀，昂貴的床墊可以不能馬上用，可以考慮在上面加一層棕櫚床墊。

6.更換如果用了一段時間后還是覺得腰酸背痛，那么乳膠床墊可能不適合你，為了身體健康，換一個舒適的床墊吧。