古詩書法橫著寫與豎寫有什么要求？

兩者各有特點，都可以使用，只是橫寫和豎寫的構圖和布局不同。

橫寫是一種現代的寫作方法。古人從來不從左向右橫寫，所以沒有"權威"作文參考。而且橫寫也要注意筆畫內部的連續性，這樣看起來才像一個整體，最后簽名要蓋章；

豎寫是古人慣用的一種書寫，遵循毛筆字的規則即可。但是要注意:豎寫要用繁體字！

怎么鍛煉右邊的腹肌，單練右邊的動作，最好附圖，除了俯臥撐像右發力？

單手俯臥撐最有效。如果你能t單手做，平躺，左手向前伸，最好伸到小腿外側，上身適當抬高(但主要力量還是在左側)，這樣可以重點鍛煉左側腹肌。右邊也一樣。如果想兩邊都練，那就左右交替做。運動一定要持之以恒才有效果！